Estensione vocale: come scoprire la tua e capire che voce hai

Cos'è l'estensione vocale?

L'estensione vocale è la distanza tra la nota più grave e la più acuta che riesci a produrre con un suono utilizzabile e stabile. Si scrive come due note, per esempio La2-La4, oppure si conta in semitoni e ottave. È il recinto esterno della tua voce: la zona in cui canti e parli più comodamente sta ben all'interno.

Tre termini si confondono di continuo:

Una nota sui numeri delle ottave. In questa guida usiamo la numerazione scientifica internazionale, la stessa del test gratuito del sito: il Do centrale del pianoforte è Do4 (C4), circa 261,6 Hz, e il La del diapason a 440 Hz è La4 (A4). In Italia molti testi e insegnanti usano invece il sistema franco-belga, in cui il Do centrale è Do3 e il diapason è La3: sono le stesse note, solo con un numero di ottava più basso di uno. Ogni ottava raddoppia la frequenza (La2 è 110 Hz, La3 220 Hz, La4 440 Hz) e contiene 12 semitoni, la distanza tra un tasto del pianoforte e il successivo, neri compresi.

Tabella della classificazione vocale: i 7 tipi di voce

I tipi di voce classici si definiscono in base a dove si colloca l'estensione, non a quanto è ampia. Le estensioni qui sotto sono i valori tipici usati nell'insegnamento classico e corale. Le fonti differiscono di una nota o due e i cantanti allenati le superano spesso, quindi usale come una mappa, non come un esame da superare.

Ogni tipo copre circa due ottave. Nel parlato gli adulti ne usano solo una fetta stretta: il tono parlato tipico degli adulti viene indicato di solito in circa 85-155 Hz per gli uomini e 165-255 Hz per le donne.

Come capire la propria estensione vocale, passo per passo

Riscaldati per qualche minuto, scendi fino alla nota grave stabile più bassa e sali fino alla più acuta comoda, poi identifica ciascuna con un test, un accordatore o un pianoforte. Tieni il risultato che riesci a ripetere in tre tentativi, non il singolo squittio o ringhio più estremo.

Con il test gratuito dell'estensione vocale (circa 5 minuti)

1. Riscaldati (2-3 minuti). Fai vibrare le labbra, mugola e fai glissandi leggeri dal grave all'acuto. Una voce fredda può perdere diverse note in alto. La nostra guida al riscaldamento vocale ha una routine veloce.
2. Apri il test dell'estensione vocale (interfaccia in inglese) in una stanza silenziosa e consenti l'accesso al microfono. Il microfono integrato del telefono o del portatile funziona meglio di un auricolare Bluetooth.
3. Trova la nota più grave. Su "a" o "o", scendi dal tuo tono parlato finché, poco prima che la voce diventi un gracchiare (vocal fry), trovi l'ultima nota pulita. Tienila per circa due secondi. Il gracchiare non conta.
4. Trova la nota più acuta. Su "u" o "i", sali fino alla nota più acuta che riesci a tenere senza stringere, sforzare o urlare. Tienila per circa due secondi.
5. Leggi il risultato. Il test mostra la nota più grave e la più acuta (in notazione internazionale, per esempio A2 per La2), l'estensione in semitoni e ottave e i tipi di voce compatibili. Funziona nel browser e l'audio resta sul tuo dispositivo.
6. Ripeti tre volte. Tieni le note che raggiungi ogni volta.

Con un pianoforte o un'app di tastiera

1. Trova il Do centrale. Su un pianoforte a 88 tasti è il Do più vicino al centro; le app di solito lo indicano.
2. Canta su "a" la tua nota grave comoda e suona i tasti scendendo finché uno coincide. Annotala, per esempio La2.
3. Fai lo stesso con la nota acuta comoda.
4. Conta tutti i tasti in mezzo, neri compresi. È la tua estensione in semitoni; dividi per 12 per avere le ottave.

Un'app di accordatore cromatico gratuita fa lo stesso lavoro e mostra direttamente il nome della nota mentre canti. Controlla solo se usa C4 o Do3 per il Do centrale.

Che voce ho?

Il tipo di voce è la soluzione che si adatta meglio, non una gabbia. Confronta la tua estensione con la tabella, poi controlla dove la voce è più facile e suona più piena (la tessitura) e dove passa in modo naturale dalla voce di petto a quella di testa (il passaggio di registro). Due persone con la stessa estensione possono avere tipi di voce diversi.

• Guarda le sovrapposizioni. Un'estensione La2-Fa4 rientra nel baritono e in parte nel basso e nel tenore. Scegli in base a dove cantare non costa fatica, non in base agli estremi.
• Ascolta il passaggio. I tenori di solito mantengono un suono pieno di petto più in alto dei baritoni prima che la voce si alleggerisca; lo stesso vale per i soprani rispetto ai mezzosoprani.
• Ascolta il colore. Le voci più scure e pesanti tendono a essere classificate più in basso, quelle più chiare e brillanti più in alto, anche con estensioni simili.
• Non decidere troppo presto. Le voci non allenate spesso guadagnano note in alto nei primi mesi di pratica, e questo può spostarti di categoria.

Una voce parlata profonda non fa automaticamente di te un basso, e una voce chiara non fa di te un soprano. Parlare e cantare usano lo stesso strumento, ma in modi molto diversi.

Estensione vocale e voce parlata

Parli su una fascia stretta vicino al fondo della tua estensione, di solito qualche semitono sopra la nota più grave, e nella conversazione normale il tono si muove in genere entro circa 4-8 semitoni. La tua estensione cantata dice poco su come suoni in una riunione o in una chiamata; per quello, misura direttamente il tono parlato.

Il test dell'altezza della voce (in inglese), gratuito, mostra il tuo tono parlato medio in Hz, la nota più vicina e quanto si muove il tono mentre parli. Se il tono parlato sta proprio sul fondo della tua estensione, forse stai spingendo verso il basso e scivolando nel gracchiare; se è molto più alto del tuo "mh-mh" rilassato, forse una tensione lo sta alzando. La nostra guida su come rendere la voce più profonda spiega come trovare il tuo tono naturale senza forzarlo.

Se ti interessa più come arriva la tua voce parlata che la tua estensione cantata, Voceris assegna un punteggio a profondità, risonanza, stabilità e altri sei parametri partendo da una breve registrazione, e il canto è uno degli obiettivi per cui puoi allenarti. L'app è in inglese e analizza la tua voce quando parli inglese: pensata per chi usa l'inglese al lavoro, nei colloqui o online.

Come aumentare l'estensione vocale in sicurezza

L'estensione cresce lentamente con una pratica rilassata e ben sostenuta, soprattutto in alto, e di solito di qualche nota in alcuni mesi, non di ottave in poche settimane. Lavora sui bordi con delicatezza e per poco tempo, e non inseguire mai una nota stringendo la gola.

1. Sirene con le labbra (2 minuti, 6 ripetizioni). Fai vibrare le labbra e scivola dalla nota grave comoda alla più acuta e ritorno. La vibrazione tiene la gola rilassata mentre esplori i bordi.
2. Glissandi nella cannuccia (2 minuti). Mugola in una cannuccia e scivola su e giù. La cannuccia crea una leggera contropressione che rende più facili le note acute e gravi senza spingere.
3. Glissandi su "ng" (1 minuto, 8 ripetizioni). Scivola su "ng", il suono della n di "fango" tenuto, su tutta l'estensione. È un modo leggero e facile per allenare passaggi di registro fluidi.
4. Scale di cinque note (3 minuti). Canta "a" su e giù per cinque note, partendo in basso e salendo di un semitono ogni volta. Fermati quando la nota più alta comincia a costare fatica, poi torna giù.
5. "U" discendente (2 minuti). Parti in alto con una voce di testa leggera e scendi su "u" fino alla voce di petto, ammorbidendo il punto in cui la voce cambia.

Per routine più orientate al parlato vedi i nostri esercizi per la voce, e per il respiro e la risonanza che sostengono qualsiasi voce, come migliorare la voce parlata.

Segnali che stai forzando

Fermati e riposa se una nota ti fa sentire la gola stretta, graffiata o dolorante, se cominci a tossire o a schiarirti la gola, o se dopo sei rauco. Il NIDCD consiglia (in inglese) di evitare di parlare o cantare quando la voce è rauca o stanca, e avverte che parlare di gola senza sostegno del respiro affatica la voce.

L'estensione varia anche da un giorno all'altro. Molte persone trovano la voce più bassa e meno flessibile appena sveglie, e più libera più tardi nella giornata, una volta riscaldata. Misurati più o meno alla stessa ora ogni volta.

Se hai una raucedine che non passa, dolore quando canti o parli, o una perdita improvvisa di estensione, rivolgiti a un otorinolaringoiatra o a un foniatra. Non sono problemi di allenamento.